manfaat sirsak untuk kecantikan

 

Sirsak adalah salah satu buah paling populer dan paling cocok yang terbuat dari jus. Manfaatnya juga luar biasa bagi tubuh, misalnya dalam keindahan.

Menurut United States Department of Agriculture (USDA), 1 cup sirsak (setara dengan 225 gram), mengandung:

  • Kalori: 148
  • Lemak: 0,7 gr
  • Sodium: 31,5 mg
  • Karbohidrat: 37,9 gr
  • Serat: 7,4 gr
  • Gula: 30,5 gr
  • Protein: 2,3 gr
  • Vitamin C: 46,4 mg
  • Kalium: 626 mg

Sirsak mengandung hampir 38 gram karbohidrat per cangkirnya. Karbohidrat dalam sirsak berasal dari gula alami. 

Lalu, terdapat lebih dari 7 gram serat per porsi (sekitar seperempat dari asupan harian yang direkomendasikan). Indeks glikemik dan lemak sirsak pun tergolong rendah.

Berikut adalah beberapa manfaat sirsak untuk kecantikan kulit:

Mencerahkan kulit

"Kandungan antioksidan tinggi sirsak, terutama vitamin C, membantu produksi kolagen dalam tubuh, membantu menjaga elastisitas kulit, dan mencerahkan kulit," kata Dr. Devia Irine Putri.

Bantu mengatasi jerawat

Sirsak diyakini dapat membantu mengatasi masalah jerawat. Kandungan antibakteri dalam buah ini dapat mendukung regenerasi sel.

Untuk mengobati kulit rawan jerawat

Anda dapat membuat masker dari buah sirsak. Siapkan 2 sendok daging sirsak, 2 sendok makan susu, 1 sendok gel lidah buaya, dan setengah kunyit. Campur semua bahan dan terapkan di bagian jerawat. Setelah itu, biarkan mengering dan cuci muka dengan seksama.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

penyebab kulit berjerawat

Gambar
  Jerawat pada wajah dapat menimbulkan rasa tidak nyaman sekaligus mengganggu penampilan. Siapa sih yang tidak sebal saat mengetahui adanya jerawat yang muncul ketika sedang berkaca? Tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan sehari –hari yang bisa menyebabkan jerawat muncul. Simak lebih lanjut untuk mengetahuinya. 1. Terlalu sering mencuci muka Wajah yang kotor sering kali di anggap sebagai penyebab jerawat. Namun, mencuci muka terlalu sering itu tidak baik, karena dapat membuat wajah kehilangan minyak alami kulit dan mendorong kulit memproduksi minyak lebih banyak lagi. Efeknya, jerawat akan kembali muncul. 2. Memencet Jerawat Menghilangkan jerawat dengan cara memencet jerawat, justru dapat menyebabkan masalah baru pada kuit. Hal ini dapat meninggalkan bekas jerawat dan membuat proses penyembuhan menjadi lebih lama. 3. Menggunakan make-up berlebihan Hindari penggunaan make up secara berlebihan. Gunakan obat jerawat sebelum menggunakan make up, lalu bersihkan saat ingin tidur. Untuk ...
Baca selengkapnya

cara alami mengatasi flek hitam

Gambar
  Meski tidak menyakitkan atau berbahaya, flek hitam pada wajah tetap saja mengganggu penampilan dan menghilangkan rasa percaya diri terhadap seseorang. Sebenarnya banyak faktor faktor yang bisa menjadi penyebab munculnya flek hitam, seperti bekas jerawat, efek paparan sinar matahari yang berlebihan, perubahan hormon, dan sebagainya. Dalam pasaran sebenarnya tersedia banyak krim atau obat yang dapat kita gunakan untuk membantu mencerahkan dan mengurangi area gelap di wajah. Ada banyak juga perawatan flek hitam secara konvensional atau dengan bantuan medis. Namun tenang saja, jika kamu ingin cara yang lebih sederhana dalam menghilangkann flek hitam, hari ini kami bagian dari MilleurBeauty  akan memberitahu bagaimana saja cara mudah menghilangkan flek hitam. 1. Oleskan Sari Lemon Sari lemon kaya akan vitamin C yang dapat mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit. Vitamin C telah terbukti sebagai agen depigmentasi efektif yang menurunkan pembentukan melanin. Melanin adalah pigm...
Baca selengkapnya

manfaat jeruk untuk kulit

Gambar
  Hari ini  kita akan membahas mengenai manfaat buah jeruk untuk kesehatan kulit. Seperti yang kita ketahui, kandungan vitamin c dalam buah jeruk sengat lah banyak, tetapi selain vitamin c, ada banyak kandungan baik lainnya dalam buah jeruk yang baik untuk menjaga kesehatan dan kecerahan kulit. Buah jeruk adalah salah satu buah yang mudah untuk di temukan dalam kehidupan sehari hari. Manfaat dari buah ini tidak bisa di anggap sepele, selain rasanya yang enak dan menyegarkan, manfaat buah ini bagi tubuh dan kulit sangat banyak. Manafaat buah ini untuk kulit sangatlah banyak, mulai dari mengatasi jerawat hingga mencegah penuaan dini. Ini lah beberapa manfaat buah jeruk bagi kulit, Simak ulasan berikut. 1. Mengatasi jerawat Manfaat pertama dari buah jeruk adalah mengatasi jerawat. kandungan asam amino dalam jeruk di yakini dapat menghilangkan jerawat. Jadikan lah buah jeruk sebagai masker, cukup haluskan buah jeruk dan tambahkan sedikit air dan oleskan ke wajah. Gunakan lah mask...
Baca selengkapnya