Tips menghaluskan kulit

 Inilah Cara Memuluskan Wajah yang Gampang Dilakukan! | Cashbac.com

Kehalusan kulit Anda ditentukan oleh beragam faktor, mulai dari usia, paparan polusi udara, cara merawat kulit , hingga pola makan. Faktor-faktor inilah yang perlu Anda perhatikan bila ingin kulit wajah lebih halus secara alami.
Di bawah ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghaluskan wajah secara alami.

1. Eksfoliasi secara rutin

Eksfoliasi bertujuan untuk membersihkan lapisan kulit mati dan minyak yang menumpuk pada wajah. Cara ini juga bisa mempercepat pembelahan sel kulit dan meningkatkan aliran darah sehingga wajah Anda mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi.
Ada banyak bahan alami yang dapat Anda jadikan sebagai eksfoliator, antara lain kopi, oatmeal, serta scrub gula dan garam. Gunakan bahan-bahan ini secara rutin sebanyak 3 kali seminggu untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih bersinar.

2. Rajin minum air

Meskipun sederhana, cara yang satu ini terbukti membantu mencerahkan kulit secara alami. Kekurangan asupan air dalam jangka panjang dapat menyebabkan dehidrasi. Salah satu tanda dehidrasi yaitu kulit tampak kering kusam, dan bahkan bersisik.
Ikuti newsletter kami dan dapatkan informasi kecantikan dan kesehatan seputar kulitmu
Menurut sejumlah penelitian, rutin minum air putih 2,25 liter sehari bisa memengaruhi kepadatan dan ketebalan kulit. Studi lainnya dari University of Missouri, AS, pun mengungkapkan bahwa minum 500 mL air dapat meningkatkan aliran darah menuju kulit.

3. Tidur cukup

Tidur yang cukup terbukti dapat menyehatkan dan menghaluskan kulit wajah. Menurut sebuah penelitian dalam jurnal Nature Cell Biology hal ini disebabkan karena perbaikan kolagen lebih banyak terjadi ketika Anda tidur.
kolagen merupakan serat-serat protein yang menyusun kulit, rambut, dan kuku. Jika kulit memiliki kolagen yang cukup, penampilannya akan tampak halus, kenyal, dan sehat. Jadi, jika Anda ingin menghaluskan wajah secara alami, cobalah cara yang satu ini.

4. Melembapkan dan melindungi kulit wajah

Wajah yang cerah bermula dari wajah yang lembap dan terawat. Air putih, sayuran, dan buah-buahan sebenarnya dapat melembapkan kulit wajah secara alami. Namun, Anda juga bisa menambahkan kelembapan kulit dengan madu atau gel lidah bua Mya.
Selain itu, jangan lupa gunakan tabir surya sebelum beraktivitas untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari. Oleskan kembali setiap 2 – 3 jam sekali, terutama bila Anda berkegiatan di luar rumah dalam cuaca yang terik.

5. Olahraga secara teratur

Olahraga meningkatkan denyut jantung, merangsang produksi kolagen, serta memacu aliran darah yang membawa oksigen dan nutrisi untuk kulit Jadi, cara ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga membantu menghaluskan kulit wajah secara alami.
Sebuah studi pada hewan pun mengungkapkan bahwa olahraga dapat memperlambat munculnya tanda penuaan diniUntuk mendapatkan manfaat ini, coba awali dengan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau jogging 30 menit dalam sehari.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

manfaat jeruk untuk kulit

Gambar
  Hari ini  kita akan membahas mengenai manfaat buah jeruk untuk kesehatan kulit. Seperti yang kita ketahui, kandungan vitamin c dalam buah jeruk sengat lah banyak, tetapi selain vitamin c, ada banyak kandungan baik lainnya dalam buah jeruk yang baik untuk menjaga kesehatan dan kecerahan kulit. Buah jeruk adalah salah satu buah yang mudah untuk di temukan dalam kehidupan sehari hari. Manfaat dari buah ini tidak bisa di anggap sepele, selain rasanya yang enak dan menyegarkan, manfaat buah ini bagi tubuh dan kulit sangat banyak. Manafaat buah ini untuk kulit sangatlah banyak, mulai dari mengatasi jerawat hingga mencegah penuaan dini. Ini lah beberapa manfaat buah jeruk bagi kulit, Simak ulasan berikut. 1. Mengatasi jerawat Manfaat pertama dari buah jeruk adalah mengatasi jerawat. kandungan asam amino dalam jeruk di yakini dapat menghilangkan jerawat. Jadikan lah buah jeruk sebagai masker, cukup haluskan buah jeruk dan tambahkan sedikit air dan oleskan ke wajah. Gunakan lah masker wajah
Baca selengkapnya

penyebab kulit berjerawat

Gambar
  Jerawat pada wajah dapat menimbulkan rasa tidak nyaman sekaligus mengganggu penampilan. Siapa sih yang tidak sebal saat mengetahui adanya jerawat yang muncul ketika sedang berkaca? Tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan sehari –hari yang bisa menyebabkan jerawat muncul. Simak lebih lanjut untuk mengetahuinya. 1. Terlalu sering mencuci muka Wajah yang kotor sering kali di anggap sebagai penyebab jerawat. Namun, mencuci muka terlalu sering itu tidak baik, karena dapat membuat wajah kehilangan minyak alami kulit dan mendorong kulit memproduksi minyak lebih banyak lagi. Efeknya, jerawat akan kembali muncul. 2. Memencet Jerawat Menghilangkan jerawat dengan cara memencet jerawat, justru dapat menyebabkan masalah baru pada kuit. Hal ini dapat meninggalkan bekas jerawat dan membuat proses penyembuhan menjadi lebih lama. 3. Menggunakan make-up berlebihan Hindari penggunaan make up secara berlebihan. Gunakan obat jerawat sebelum menggunakan make up, lalu bersihkan saat ingin tidur. Untuk kuli
Baca selengkapnya

penyebab pori pori membesar

Gambar
  Pori Pori Membesar –  Pori pori wajah adalah lubang pada kulit yang berfungsi untuk mengeluarkan keringan dan minyak alami. Tanpa kita sadari, selama ini pori-pori wajah banyak tersumbat oleh kotoran maupun minyak, dan membuatnya tampak lebih besar dari yang sesungguhnya. Selain mengganggu penampilan, pori-pori wajah yang membesar juga membuat aplikasi make up tidak menutup pori-pori dengan baik. Pada dasarnya, penyebab pori-pori besar adalah produksi sebum yang berlebihan. Akibatnya, pori-pori wajah membesar untuk mengeluarkan kelebihan sebum. Meskipun risiko pori-pori tidak terlalu besar, tetapi tentu saja keberadaanya pada wajah mengganggu penampilan.   Beberapa Penyebab pori-pori kulit yang membesar. 1. Faktor Genetik Salah satu penyebab pori-pori besar bisa jadi karena faktor genetik atau keturunan. Jenis kulit berminyak dan memiliki kulit tebal merupakan kondisi yang bisa saja kita dapatkan dari keturunan orang tua. Hal ini terjadi karena kelenjar sebum lebih aktif dalam mempr
Baca selengkapnya